ストレス(負荷)によって安定させるという手法

ルービックキューブを手でもてあそんでいると落ち着く、という男がいる。素数を数えると落ち着く、という男がいる。音楽を聴きながら仕事をすると効率が良い、という男がいる。どれも脳の処理として考えると、明らかに無駄なCPUを使っている(ストレスが発生している)はずだが、それによってなんらかの安定が得られるようだ。
一定のストレスが、人に安堵を与え、ノンストレス状態よりもパワーを発揮することがある。だとしたら、ストレスには種類があり、また同じタイプのストレスでも、人によって悪い反応もあれば良い反応もあるのではないか?
と、ここまで考えて、ストレスを与えることにより安定する、という形状は、物理的には珍しくない。飛行機だって空気抵抗で浮かんでいるし、自転車だってジャイロ効果で安定している。ストレスのない生活、って本当に誰にでもよい生活なんだろうか? さて、自分に見合ったストレスとはなんだろう?