イラつき

どうも、暑くてうまく寝られないからか、仕事がたまりすぎていて忙しいからか、イラつきがとまらない。自分の肉体がひどくイラついていることは認識できるが、コントロールがうまくできない。貧乏ゆすりが止められない。不満のアピールではなく、肉体的反応としてそれが出ている。小魚とカルシウムのサプリでもとるか…。