サプリメントのように

感情をコントロールするにあたり、食べ物の摂取というのは非常に重要なポストにある。怒りや悲しみなど、マイナス感情にあるときは、甘いものを摂取しなさい。食事をしっかりとりなさい。それだけでプラス感情が生まれる。人間の脳がそういうホルモンを分泌するからだ。人間とはその程度のメカニズムで動いている。まるでつり橋の上で出会った男女が恋に落ちやすいように。睡眠も性欲も同様に重要だと推測される。