健康法-善玉コレステロール過多-

あんまりかかれていないことなのかなぁ、ということで書いてみます。k4は健康状態はほぼ問題のない人体なのですが、時々健康診断でひっかかることがあります。それの一つは善玉コレステロール過多。善玉コレステロールが多すぎる、というので、ひっかかるのです。悪玉コレステロールは少ないんですけど。うーん、結局、どっちも、所詮、コレステロールなんですよねぇ。（コレステロール自体が「悪」と思い込んでいるのは勘違いですので注意してください。どういう働きをするかは、各自調べること）ところが、検索してみても、善玉コレステロールは体にいい、善玉コレステロールを増やす、善玉コレステロールはこんな働きが、というのは、よく書いてあるんですが、善玉コレステロールの減らし方が書いてないのです。どういうこと？なんでみんな健康診断で「駄目」といわれた善玉コレステロールを増やしたいんだ？どうやって減らすんだ？たしかに、悪玉コレステロールが増えるとこんな弊害がある、というのは書いてある。しかし、善玉コレステロールが増えすぎるとこんな弊害がある、というのはどこにも書かれていないんですよね。しかし多すぎると、やっぱり悪いらしい。だから、どう悪いのよ。どう対処したらいいのよ。

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今日の支出
朝食　210円
昼食　750円
食材　スーパー　1601円